La terapia cognitiva come antidoto all'ansia e la depressione

Il libro Le basi della terapia cognitiva è il primo di quattro manuali sulle terapie cognitivo-comportamentali di seconda e terza generazione. Il volume è dedicato alla REBT (Terapia Razionale Emotiva Comportamentale), la prima forma di terapia cognitiva a strutturare il noto modello ABC. Dopo aver illustrato le basi filosofiche e teoriche dell’approccio, il testo descrive in dettaglio i dieci passi della procedura REBT, suddivisi in una fase di accertamento e una di intervento. Il manuale è arricchito da esempi clinici e domande guida, risultando utile sia per terapeuti in formazione che per professionisti esperti. La REBT mira a identificare e modificare i pensieri irrazionali alla base di paure e insicurezze, offrendo strumenti concreti per affrontare le difficoltà quotidiane attraverso un uso efficace della psicoterapia.
Ospiti: Diego Sarracino