Come cambiare stili di vita. Farmaci o app?

Descrizione

La tecnologia permea ogni aspetto della nostra vita, modificare le abitudini quotidiane è diventato un obiettivo alla portata di molti, ma realizzarlo resta una sfida complessa. Tra pillole che promettono risultati immediati e applicazioni che monitorano ogni nostro passo, come possiamo realmente adottare uno stile di vita più sano e sostenibile?

Alla scoperta delle strategie più efficaci per promuovere cambiamenti duraturi, analizzando il ruolo delle terapie farmacologiche e delle tecnologie digitali nel supportare la salute individuale.